Der letzte Schritt auf Ihrem Wachstumspfad ist eine Paradigmenverschiebung. Hören Sie auf, Dating als isolierte, stressige Aufgabe zu sehen, bei …
Vom Dating zum Bonding – Skills für den Aufbau einer frühen Bindung
Souveränität im Kennenlernen ist eine Sache. Der nächste Wachstumsschritt ist das bewusste Fördern einer gesunden, sicheren Bindung, wenn sich eine vielversprechende …
Die Integration – Vom Theoretiker zum souveränen Praktiker
Hier verschmelzen alle vorherigen Schritte. Integration bedeutet, die erlernten Fähigkeiten (Selbstwert, Kommunikation, Emotionsregulation, Grenzen) nicht mehr bewusst abrufen zu müssen, …
Grenzen setzen & Bedürfnisse kommunizieren – Die Kunst der gesunden Selbstbehauptung
Auf dem Pfad zum reifen Dating-Partner ist die Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen und eigene Bedürfnisse zu kommunizieren, ein Meilenstein. Es …
Die Analyse der eigenen Anziehungs-Muster – Warum Sie immer den/die „Falsche“ anziehen
Wachstum erfordrt einen schonungslosen Blick auf wiederkehrende Muster. Viele Menschen finden sich in einer Schleife wieder, in der sie immer …
Emotionsregulation – Vom Impuls zur bewussten Antwort
Auf dem Wachstumspfad werden Sie mit intensiven Emotionen konfrontiert: Nervosität vor dem Date, Unsicherheit danach, Enttäuschung, Eifersucht, Hoffnung. Wachstum bedeutet …
Die Kommunikations-Werkstatt – Aktives Zuhören & klare Sprache
Mit einem stabilen Fundament wird Kommunikation zu Ihrem nächsten Wachstumsfeld. Gute Kommunikation ist kein Talent, sondern ein Handwerk, das Sie erlernen …
Die Basis schaffen – Selbstwert als Fundament des erfolgreichen Datings
Ihr persönlicher Wachstumspfad beginnt nicht mit einem Profil-Foto oder einem cleveren Opener, sondern an einem viel fundamentaleren Punkt: bei Ihrem Selbstwertgefühl. …